金银花的功效与作用，提神醒脑清热解毒/增加抵抗力（多喝无益）

不得不说我国的中医是非常神奇的一名学问，许多地球上植物的特性被我们的老祖宗摸清楚，并且能够用于治疗人类身上的疾病。哪怕是像玫瑰花、胖大海、金银花这种常见的植物，都对人体身上的不少疾病有着治疗的作用。

金银花的功效与作用

1、清热解毒的金银花

金银花最出名的功效就是清热解毒了，风热感冒金银花有一定协助治疗的作用。在炎热的夏季喝上一杯金银花茶，可以除去炎热带来的种种烦恼，金银花可以说是极具价值的一种药材。

2、有神奇的抗菌作用

金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

3、能够降血脂

金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

4、提神醒脑

金银花本身带有比较浓郁的香味，经常服用这种金银花香具有提神醒脑的功效。将金银花泡水的功效包括了有效的缓解疼痛，同时放松精神，对身体的保健效果非常的不错。另外一些在办公室工作的人下午困倦的时候可以用金银花冲泡出一杯菊花茶服用，可以起到提神醒脑的作用。

5、防治心血管疾病

现代科学研究发现，菊花进入身体之后可以有效扩张冠状动脉，同时还可以增加血液流量促进体内血液循环。平时生活中科学的服用菊花， 可以很好的起到抑菌、降低血液、扩张冠状动脉等，长期服用还可以有效的调节心肌功能，同时对于高胆固醇、高血压、还有血清胆固醇过高以及动脉硬化等毛病都有不错的疗效。

金银花的禁忌

脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

上火的时候来一杯金银花茶确实很适合，但女性如果是在经期，请一定避免，不然容易造成体虚，加重经痛。饮用金银花茶也是需要看季节的，夏季炎热，容易中暑干渴异常，服用金银花能生津止渴，驱火解毒，不过其他季节服用的话，功效就不是那么明显的。

一到冬天雾霾是越来越严重，在这个时候如果一个人的体质虚弱就会产生各种疾病，最常见的莫过于咽喉肿痛了。这个时候许多人会选择用胖大海泡水喝来解决自己的咽喉肿痛，而且胖大海泡水喝的功效与作用还有许多，甚至成为了许多歌手的常备品，受欢迎程度不亚于玫瑰花茶的功效与作用。

胖大海泡水喝的功效与作用

1、清热解毒

清热解毒可以说是胖大海最基本的作用，在医学上胖大海能够治疗风热引起的咳嗽、失润降或肺阴不足、咯痰，痰色黄、质黏等。不过胖大海的这种效果并不显著，需要搭配其他药物才能够彻底治疗。

2、预防和改善便秘

现代年轻人便秘是欲来越多，而造成这种现象的是饮食和休息都不规律，一旦产生便秘还是非常痛苦的。这个时候用胖大海泡水喝，就能够有效的缓解便秘，这是因为胖大海性凉，能够很好的治疗大肠方面的疾病，所以进入身体之后具有清肠通便的作用。

在临床上可以用于改善因为大肠热积导致的便秘或者排便不通畅问题，不过，它仅仅适合症状比较轻的情况，如果问题严重则需要搭配其他的药物才行。所以和胖大海最佳的效果还是预防便秘。

3、用于咽喉肿痛

胖大海不但能清利咽喉，而且善于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，甚至失音，无论是急性还是慢性用之都有效。很多人出现咽喉肿痛是因为在咽喉部位有热毒或者肺热等等问题导致，在治疗的时候要以清利咽喉和去热毒为主。

胖大海治疗咽喉疾病的方法有很多，无论是单独进行泡茶。或者是和其他的药物一起服用治疗，效果都是非常不错的，日常生活中的药店贩卖的许多喉片中就含有胖大海。

胖大海泡水喝的禁忌

1、咳嗽糖尿病者不能吃

糖尿病患者是严禁喝胖大海的，因为在胖大海中还有不少糖分的，胖大海里面的半乳糖等能够是糖尿病患者身体中的血糖升高，对身体造成伤害。

2、肠胃不好禁止服用胖大海

肠胃不好的人群在服用胖大海的时候需要特别注意了，千万不能够长期服用，否则容易损伤我们的肠胃健康，进而危害身体健康。

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