上网防猝死大招 这样玩游戏就不会死

最近几年网吧或家里玩游戏及手机猝死的人越来越多，这类人一般有几个共同点，一个是岁数正值青壮年，另外是连续打游戏或玩手机的时间久得惊人。这里是台湾一位网友整理的一篇文章。

最近一起事件发生在高雄市，网吧店员起初以为连续打游戏3天的32岁谢姓男子只是睡着了，后来才惊觉没有呼吸，送医后判定已无生命跡象，猝死原因为心肺功能衰竭。

店员表示谢男是常客，他累的时候常面朝下趴桌睡觉，或是瘫坐在沙发上小憩，久留此地也不疑有他，所以一开始没发现他的异样。加上他坐在角落位置，不容易被发现，种种因素酿成惨剧。

高雄市湖内区当地警察分局长翁群能表示，天气寒冷、身体疲惫、电玩内容激烈都可能促成其猝死。他声明巡逻将提醒网吧内玩家打电动适可而止，并呼吁久坐者至少2小时要起身活动一次，尽可能预防类似事件再度发生。

稍前一起悲剧发生在元旦，新北市38岁朱姓男子在网吧连续打了5天电动后身亡。警方发言人表示，当警察进入网吧、封锁现场，其他顾客都表现得漠不关心，继续埋头玩自己的游戏，即使知道有人死了也不见丝毫担忧。

网络咖啡厅从1990年代中兴起，台湾约2000年随着线上游戏开始流行，陆续一直有猝死案发生。近几年来死者年龄范围20到50岁皆有所闻，想要预防猝死发生在自己身上，首先避免以下几项公认条件：

1.寒冷、长时间 (时间不一定，短则数小时、长则3、5天)、

2.姿势不良 (久坐未活动) 、体力不支，还有身心疾病 (心血管疾病、高血压、游戏成癮等)。

3.最后，现代人的漠然是不是帮凶？

4.偶尔关心隔壁同学，如果玩太久或"睡"太久，可能大事不妙。

目前的游戏多有警语，过度沉迷可能造成伤害，而且身旁不乏血淋淋的实例。不仅是玩游戏会过劳死，长时间办公也会产生健康疑虑。

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