算命/占卜专用的巴纳姆效应，模棱两可的话语忽悠你找不到北

看相、算命、占星是人类自古以来就有的一行，许多人还去预测过自己的未来，好像每次都说的头头是道。而就是这种模棱两可的说法，特别容易让人相信，恨不得一句话有十几种解释，这就是巴纳姆效应！

巴纳姆效应的来历

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向成为“巴纳姆效应”，是1948年由心理学家伯特伦·弗拉通过试验证明的一种心理学现象，所以又称巴南效应、弗拉效应，相比起踢猫效应，这完全就是一个忽悠效应。

巴纳姆效应能够对于为何不少伪科学如占星学、占卜或心理测验等被普遍接受提供一个不十分完全的解释。在巴纳姆效应测试的另一个研究当中，学生们使用是明尼苏达多项人格问卷（MMPI）。心理學家拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。

事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。最后的结果是参加者认为后者更能准确地表达自己的人格特征。认识我们自己，是非常难的。

巴纳姆效应告诉我们，每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合TA。即时这种描述十分空洞，TA仍然会认为这反应了自己的人格样貌。比如，有些性格测评说能通过性格测评判断一个人擅长什么工作职能。

巴纳姆效应的意义

比如说显示的结果之一是TA比较擅长管理，这就是一句很空洞的描述。是擅长什么样的管理呢？是时间管理，还是项目管理，是过程管理，还是结果管理，是自我管理，还是管理他人，是内部管理，还是外部管理，是向上管理，还是向下管理。你很需要别人的喜欢和尊重你。你也有自我批判的倾向。

其实你有许多可以成为你优势的能力并没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以客服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表显得很从容，其实你的内心焦虑不安。你有时也怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有一些变化，厌恶被人限制。

你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率的表露自己是不明智的。你有时外向，亲切，好交际；而有时则内向，谨慎和沉默。你的有些报复往往很不现实！

现代人的生活节奏越来越快，许多人的生活工作压力也是越来越大，这些负面的情绪积累，使得一部分人向弱者释放，受到伤害的弱者向更弱的人传递负面情绪，这就是踢猫效应。这是一种现代社会普遍存在的心里疾病，需要大家努力克制，平复这种效应，不让你也就成为了垃圾人定律中的一员。

踢猫效应是什么意思

可以说欺软怕硬这个词完美的解释了踢猫效应的现象，许多人在生活中被强的人教训和贬低，无意间会选择更弱小的人发泄自己的负面心情。这样就会形成一个无限的循环，而最终的手爱着永远是最弱的那一个人，你的心情是舒畅，那你想过那个人吗，所以踢猫效应也反映了人们的一个普遍素质问题。

每个人都想要自己拥有一个好心情，但是社会中总有不尽如人意的事情，这个时候你不应该把你的情绪向弱者传递，不然你就变成了踢猫效应的一环。你的不好的情绪可是会影响到你的家人、朋友和亲戚，这一系列的连锁反应，最终是到了整个社会会，如果人人都像踢猫效应这样，社会中将充满负面情绪。

面对踢猫效应该怎么办

人生不如意，十有八九。如果你在踢猫效应中受了气，这个时候你就应该静下心来，不去想那些事情。出去做些平常自己喜欢做的事情。不如健健身，打打球，唱歌等，通过这些事情分散注意力，回头再过来想想，其实这件事不算什么。

当然除了上面的方法以外，找亲朋好友倾诉，也是行之有效的解决方法。把受到的欺负和委屈说出来，你心中的负面情绪将会少很多，心情也会好很多，再想想自己生活中美好的东西，就很容易的恢复过来了，学会宽容和理解，使自己的生活更加美好。

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